Dru yoga, voor iedereen

 

Met heel veel plezier geef ik Dru yoga en meditatie. Een yoga stijl die in een rap tempo erg populair aan het worden is. Deze vorm van yoga kenmerkt zich door reeksen van zachte vloeiende bewegingen en gecontroleerde ademhaling.

 

 * Het is een zeer toegankelijke yoga stijl.

 * Je hoeft niet lenig te zijn.

 * Voor iedere 'moeilijkheid' is er wel een aanpassing mogelijk, zelfs ook op een stoel.

 

Tijdens de lessen geef ik tal van tips die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. 

 

Lesdagen en tijden (kleinschalig in de eigen praktijk):

 

 

Maandag:   09.30 - 10.45 Kwieke senioren

Dinsdag:     19.45 -  21.00  Voor iedereen

Woensdag: 09.15  - 10.30 Voor iedereen